ヤセログ 其の二

実録！グ○ーポンで購入したフィットネスクラブ二ヶ月使用権で人はヤセるのか！？

というわけで、ヤセログ第二回目です。

開始前の体重！ 64.40kg

目標！ 50kg台(-4.45kg以上)

まずは、最近の軌跡です。
運動内容に関しては全てプールで1.5時間ほど泳いでいます。

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4月11日(月)
　　　　　　62.25kg
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4月12日(火)
　　　　　　62.20kg
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4月13日(水)
　　　　　　62.20kg
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4月14日(木)
　　　　　　休館日
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4月15日(金)
　　　　　　62.70kg
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4月16日(土)
　　　　　　62.35kg
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4月17日(日)
　　　　　　61.45kg
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4月18日(月)
　　　　　　61.30kg
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4月19日(火)
　　　　　　所用でお休み
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4月20日(水)
　　　　　　62.30kg
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4月21日(木)
　　　　　　休館日
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4月22日(金)
　　　　　　62.25kg
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4月23日(土)
　　　　　　所用でお休み
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4月24日(日)
　　　　　　62.50kg
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4月25日(月)
　　　　　　61.80kg
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4月26日(火)
　　　　　　61.45kg
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4月27日(水)
　　　　　　61.70kg
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4月28日(木)
　　　　　　休館日
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4月29日(金)
　　　　　　所用でお休み
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4月30日(土)
　　　　　　61.80kg
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5月1日(日)
　　　　　　61.50kg
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経過日数 30日/61日
現在の目標達成率 -2.90kg/-4.45kg (65%)


数値だけ見れば、期間的にはちょうど半分の1ヶ月が経過。
目標達成率は65％、と調子良く見えますが・・・。

ここ三週間では体重があまり減っていません。
61kg台に壁があるようでなかなか突破できず停滞気味です。

ダイエット経験者ならわかる人もいるかもしれませんが、最初のうちは順調に体重が減っていてもしばらく続けていると(私の場合は)1ヶ月目辺りでパタリと体重が減らなくなります。
脂肪の減少と筋肉の増加が釣り合ってきてるからだと勝手に思ってますが(そう思わないとへこたれる)。
あとは体が環境に慣れてきたってのもあるんでしょうかね？

お腹まわりではベルトの穴の位置が一つずれるようになったので、開始時より少しヤセた実感はあります。

さて、5月は飲み食いが絡むイベントがいくつかあるのが気がかりですが、このまま目標達成できるでしょうか。

続く。